Sole e capelli: gli effetti benefici del sole su organismo e capelli

I benefici del sole

Il sole svolge numerose azioni benefiche per la salute. Innanzitutto, stimola la produzione di vitamina D, indispensabile per fissare il calcio nelle ossa.
Lo sa bene chi soffre di osteoporosi, a cui una moderata esposizione solare viene proprio consigliata per aiutare a ridurre il rischio di fratture. E poi il sole favorisce il buonumore, trasmette energia e ci fa sentire più splendenti e positivi.

Gli effetti del sole sui capelli

Il sole fa bene i capelli? Il sole dona ai capelli quelle “schiariture naturali” che tanto amiamo e che molto spesso tentiamo di ricreare nei saloni di bellezza durante le altre stagioni. A volte, però, la chioma baciata dal sole può anche essere il sintomo di un danneggiamento: i capelli schiariti a causa dell’esposizione solare, diventano anche più fragili, non solo più chiari.

La cheratina è la proteina essenziale del capello, che lo difende con uno strato protettivo e lo rende forte e resistente. Il sole danneggia i capelli indebolendo il patrimonio di cheratina ed assottigliando e rovinando la fibra. In più, l’azione dei raggi UVA e UVB sui capelli può causare un invecchiamento precoce delle cellule del bulbo pilifero che può contribuire alla caduta dei capelli.

Protezione dei capelli dal sole

Ecco alcune semplici regole da seguire per preservare i capelli e godersi solo i benefici del sole al mare, in montagna, in piscina o in città.

• Proteggi la chioma con uno spray solare per capelli specifico
• Indossa possibilmente un cappello, soprattutto nelle ore più calde
• Usa prodotti solari specifici anche per la detersione, che deve essere delicata e reidratante
• Prediligi un’asciugatura al naturale

Infine, un altro valido supporto, sia per i capelli che per la pelle, atto a fornire all’organismo ingredienti specifici utili quando ci si espone alla luce solare, può venire dall’integratore Benessere Sole studiato da Bioscalin^® proprio con questo scopo.