Withania somnifera: proprietà e benefici del Ginseng Indiano
Scopri tutti i benefici per l’organismo e le proprietà dell’Ashwagandha
Da più di 3.000 anni le proprietà della Withania somnifera sono ampiamente conosciute. Oggi sono sempre più sfruttate anche negli integratori.
Le origini del Ginseng Indiano
La Withania somnifera, o ginseng indiano, è stata utilizzata per millenni nella medicina ayurvedica. In India si dice che fornisca la forza e la vitalità di un cavallo, da qui il nome ashwagandha (“l’odore del cavallo”).
Il ginseng indiano è un piccolo arbusto sempreverde, caratterizzato da brillanti frutti rossi e piccoli fiori verdognoli.
Le sue sostanze funzionali, oltre ad essere note da tempo alla medicina indiana ayurvedica, sono utilizzate anche in fitoterapia (la scienza medica che studia il corretto uso delle piante medicinali) nella cura e trattamento di svariate patologie.
Whitania somnifera: proprietà e benefici
Della pianta si utilizzano soprattutto le radici, dove sono concentrati la maggior parte delle sue sostanze funzionali.
Le proprietà della Whitania somnifera sono davvero molteplici e numerose. Studi scientifici suggeriscono un suo ruolo nella gestione dei livelli di tribulina (un marker dell’ansia) nel cervello, stabilizzando l’umore e aiutando la mente a ritrovare la giusta concentrazione.
Per le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antireumatiche, trova impiego anche nella cura di reumatismi, ipertensione e invecchiamento precoce.
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Tra le tante componenti di origine naturale, vi è appunto anche l’estratto secco di Whitania, il cacao e l’equiseto.
