Il rame contro l’invecchiamento dei capelli

Di cosa si tratta

Il rame è un elemento chimico che appartiene al gruppo dei metalli di transizione. È molto comune in natura, sia tra i minerali che nei vegetali e nei funghi. È importante per la vita umana e ogni organismo ne conserva una quantità minima che è bene cercare di conservare per non incorrere in carenze. In particolare, con l’avanzare dell’età le riserve di rame tendono proprio a ridursi.

Come agisce

È un minerale essenziale per la nutrizione umana a cui sono riconosciuti molteplici benefici. Contribuisce infatti al trasporto di ferro nell’organismo, alle funzioni del sistema immunitario, al normale metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla salvaguardia dei tessuti connettivi.

Il supporto al benessere di pelle e capelli è davvero mirato. Innanzitutto aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo responsabile dell’invecchiamento, perché è coinvolto nella formazione di enzimi da cui dipende il naturale processo antiossidante cellulare. Inoltre agisce per preservare la normale pigmentazione dei capelli, contribuendo a rallentare la comparsa di capelli bianchi, e favorisce la produzione di melanina.

Come assumerlo

Il rame è contenuto in diversi alimenti come, ad esempio i frutti di mare e i cereali integrali. Tuttavia, tende a essere presente in tracce e non proprio come elemento principale, per questo è utile supportare l’alimentazione anche con degli integratori. Grazie alla sua comprovata efficacia nel contrastare i processi di invecchiamento, il rame è largamente utilizzato in particolare nei nutricosmetici che favoriscono la bellezza di pelle e capelli nel tempo.